سه اتفاق خوشایند هر روزتان را یادداشت کنید
روانشناسان می گویند :
زمانى که عاشق میشوید، بدنتان میزان زیادى دوپامین ترشح میکند، تاثیر دوپامین بر مغز مثل تاثیر کوکائین است؛ افزایش انرژى، کاهش نیاز به خواب و غذا، حواس متمرکز و لذت بردن از کوچکترین جزئیات...!