#سلامتی
درمان بی خوابی با کاهو
کاهو دارای ماده آرام بخش "لاکتوکاریوم" است
که به خواب راحت کمک می کند
به اشخاصی که دچارکم خوابی هستند
توصیه شده نیم ساعت قبل ازخواب مصرف کنند